Nghiên cứu lớn giải thích bản chất phức tạp của "thẩm du"
Nhân No Nut November, nhiều anh em lại rủ nhau thực hiện thử thách “cai” thủ dâm.
Các bài viết với nội dung tiêu cực về thủ dâm tràn lan trên Internet. Thậm khí, đến cả khi được phản biện lại về những lợi ích nhất định mà thẩm du có thể mang lại cho 1 người thì cũng đưa ra những nhận định như là “nhưng mà cũng không nên nhiều quá, cái gì nhiều quá cũng không tốt”.
Mình đã định viết 1 bài phản biện lại những tác hại của thẩm du mà nhiều người hay nói đến, nhưng càng tìm hiểu, mình càng nhận ra rằng dù mình có đưa ra nhiều bằng chứng khoa học/thực tế như thế nào đi chăng nữa thì vẫn không đủ bởi:
Một nghiên cứu quy mô lớn đã chỉ ra rằng, hậu quả tâm lý của việc tự sướng không chỉ phụ thuộc vào tần suất thực hiện, mà còn phụ thuộc vào cách một người đánh giá về thói quen đó của mình và mối tương quan giữa tần suất thực tế và tần suất mong muốn
Trước đó, các nghiên cứu đã gợi ý mối quan hệ phức tạp giữa tự sướng và sức khỏe tinh thần. Một số nghiên cứu cho thấy tác động tích cực lên tâm trạng và giảm căng thẳng, trong khi những nghiên cứu khác đã đề cập đến lo ngại về tự sướng quá độ hoặc gây ra vấn đề.
Trong nghiên cứu này, họ sử dụng mẫu 12.271 người song sinh Phần Lan và anh chị em của họ trong độ tuổi từ 18 đến 49 để điều tra mối quan hệ giữa tần suất tự sướng và căng thẳng tâm lý.
Kết quả cho thấy tần suất tự sướng không phải là yếu tố duy nhất quyết định đến sức khỏe tinh thần. Thay vào đó, cách một người cảm nhận về thói quen tự sướng của họ đóng vai trò quan trọng hơn. Cả nam và nữ tự sướng nhiều hoặc ít hơn so với mong muốn thường báo cáo mức độ căng thẳng tâm lý cao hơn.
Nghiên cứu này cũng cho thấy việc định nghĩa "tự sướng có vấn đề" có thể khó khăn và phụ thuộc vào nhiều tiêu chí khác nhau, với các đánh giá khác nhau dẫn đến tỷ lệ người được xem là có trải nghiệm “tự sướng có vấn đề” khác nhau. Sang chấn tâm lý trong thời thơ ấu và môi trường gia đình cũng ảnh hưởng đến cách một người tự sướng tự cảm nhận như thế là không ổn.
Những hạn chế của nghiên cứu này bao gồm sự phụ thuộc vào dữ liệu tự báo cáo của người tham gia và việc thu thập dữ liệu diễn ra hơn một thập kỷ trước.
Trong những lần hỗ trợ khách hàng trong chủ đề về thẩm du, mình nhận ra rằng, tần suất bao nhiêu 1 ngày hay 1 tuần không quá quan trọng, điều quan trọng là
Cách các bạn ấy nghĩ về việc thủ dâm của mình như thế nào (Một số chỉ tự thẩm nhiều khi căng thẳng, mệt mỏi hoặc buồn chán)
Cách những người xung quanh nghĩ về việc thẩm du của các bạn ấy (đặc biệt là bố mẹ, nếu vẫn ở chung hay bố mẹ vô tình biết được, người yêu, bạn gái)
Cách những bác sĩ cả Đông Y lẫn Tây Y mà các bạn ấy đến khám về chức năng sinh học nam nói về thẩm du.
Khi chính mình và những người xung quanh đều thấy thẩm du là tiêu cực thì dù bạn chỉ làm nó 1 lần trong đời thôi, nó sẽ vẫn là việc rất xấu rất tệ.
Hoặc ở 1 khía cạnh khác, khi ta có 1 “chuẩn” cho việc bao nhiêu mới là bình thường, thì tự nhiên ít hơn hay nhiều hơn “chuẩn” đó gây ra sự so sánh và áp lưc. Trong khi tình dục là thứ không có “chuẩn” nào cả.
Túm lại là, từ giờ trở đi, thay vì nói về việc tự thẩm bao nhiêu lần là bình thường, là nên hay không nên, hãy tự hỏi bản thân về việc bạn nghĩ và cảm thấy như thế nào về điều đó nhé
Nó sẽ là giúp cho bạn hiểu thêm được về chính mình và đối tác, cũng như là cánh cửa để chúng ta hướng tới 1 thế giới tích cực hơn về tình dục
Chúc bạn 1 ngày tháng 11 nhiều niềm vui